まず、今履いているＧパンよりも、２～３インチ小さいサイズのＧパンを買って来て下さい。ギリギリ前のボタンとチャックが閉まる位がベスト。それを、毎日履き、出来れば寝る時も履いて寝ましょう。そのうち、だんだん気持ち悪くなり、食欲も無くなり、時には吐き気も催します。だいたい、１週間から１０日で、その苦しさが無くなり、そのＧパンがジャストフィットし、あきらかに痩せます。これは俺が２５歳の頃に実証済み。｢痩せたらこのＧパン履こう｣って思ってても痩せられないので、痩せる前にこっちから履いてやりましょう。又は、ポッチャリ系が大好きだ！という彼氏を作っちゃえばＯＫ！！ 頑張るんだぜ！！